Nowy tekst – Sunadomari

Dosyć charakterystyczny i mało znany w Polsce uczeń O’Sensei. O nim i nie tylko, okraszone filmami – tutaj: Sunadomari

Poza tym zachęcam do cieszenia się wiosną. I wypatrywania magnolii 🙂

Reklamy

Wystawa „Bonsai” Milana Roskoša i Grzegorza Lewińskiego

Mija dwa tygodnie od tego wydarzenia. Organizatorzy to GCK (Gorlickie Centrum Kultury) oraz DPS (Dom Polsko-Słowacki). Zamieszczam informację o tym ponieważ pomimo że wszystko kręciło się wokół „bonzajów” to zostało to obudowane o dodatkowe elementy, pozwalające mieć nadzieję na kolejne edycje, już pod nazwą „Dni kultury japońskiej”. Zobaczymy. Potencjał jest.

DSC01869

Dom Polsko-Słowacki jest słabo reklamowany, a praktycznie co tydzień coś tam się odbywa. Trzeba przejść przez sień ratusza do końca, i zamiast wejść do restauracji – wybrać drzwi po prawej. Jest tam informacja, salka konferencyjna, a schodząc ” w podziemia” wejdziemy do pomieszczeń galerii.

Kalendarz imprez w Domu Polsko-Słowackim w Gorlicach

Wracając do tematu – co konkretnie zostało pokazane?

Oprócz samych prezentowanych drzewek odbył się pokaz formowania ich. Kolejne były warsztaty plastyczne dla dzieci i dorosłych (Magda Rak i Tomasz Tajak). Miał miejsce też pokaz aikido (Klub Aikido Gorlice), a całość wieńczyły warsztaty dla chętnych z formowania drzewek bonsai. Grzegorz Lewiński będący współautorem wystawy bonsai kiedyś współtworzył fundament pod aikido w Gorlicach, jak widać świat jest mały i wszystko się przeplata.

Poniżej zdjęcia z galerii (myślę że około połowy zbioru, a może mniej bo na zewnątrz też była prezentacja).

WP_20160522_11_11_21_Pro

WP_20160522_11_12_55_Pro

WP_20160522_11_14_05_Pro

WP_20160522_11_14_46_Pro

WP_20160522_11_15_18_Pro

WP_20160522_11_15_33_Pro

WP_20160522_11_15_43_Pro

WP_20160522_11_16_05_Pro

WP_20160522_11_16_31_Pro

WP_20160522_11_17_41_Pro

WP_20160522_11_17_51_Pro

WP_20160522_11_18_36_Pro

WP_20160522_11_19_08_Pro

WP_20160522_11_19_19_Pro

Drzewka to m.in fikus tępy, jałowiec chiński, wiąz chiński, a ostatnie zdjęcie to azalia japońska. Warto zwrócić uwagę na sposób prezentacji czyli oprawę drzewek – kształty podstaw, donic, dodatkowe roślinki.

Temat bonsai jest obszerny, są reguły formowania, a nawet style. Myślę też że mógłbym kiedyś zaprezentować na blogu takie rozpoznawalne japońskie „smaki”. Przecież jest ikebana, i ceremoniał parzenia herbaty, miecz samurajski, i wiele innych rzeczy wartych poznania. Rzeczy które nie tyle tworzą tło dla aikido, co same w sobie niosą przyjemność estetyczną i każda z nich przedstawia wartość dla kultury.

Pokaz aikido odbył się  w sali konferencyjnej. Na ścianach były prace graficzne w klimatach japońskich. Na zewnątrz – podwieszone do papierowych lampionów na cienkich sznurkach kołysały na wietrze karteczki z poezją haiku. Pogoda dopisała. Było po prostu pięknie.

Techniki prezentowali wszyscy obecni – od najmłodszych osób z najkrótszym stażem po zaawansowanych. Oprócz typowych układów w parach był też pokaz form miecza toho oraz randori.

IMG_20160522_113255261

Więcej zdjęć:

 

Nowe artykuły – Saito, Hikitsuchi, O’Sensei

 

morihiro-saito-standing-por

Michio z wachlarzem

Jakiś czas temu zapodałem dwa opracowania – przekaz Saito i przekaz Hikitsuchi. To są osoby które pokazywały techniki dokładnie tak jak ich uczył O’Sensei, dlatego ich przekaz dla mnie jest wartościowy. Kiedy mam wątpliwości – zawsze patrzę jak robił Saito. To co pokazuje z kolei Hikitsuchi – to są rzeczy jakie chciałbym robić kiedyś powiedzmy powyżej 3 DAN – jak zdrowie i los pozwolą.

Niestety ale ostatnio w moim aikido jest nawet regres, więc nie myślę o kolejnych egzaminach czy nawet własnym klubie. Co nie znaczy że nie mogę podzielić się z wami swoją pasją w inny sposób – dziś kolejny artykuł historyczny.

ct92-04

Co i jak ćwiczył O’Sensei – to nie jest rozwodnienie i eksploatowanie tematu powstawania Aikido. Zawartość to pokazanie tego co praktykował O’Sensei. Niekoniecznie pokazując innym, choć oczywiście wspomniałem jak wyglądały prowadzone przez niego treningi. Głównie chciałem pokazać to co ćwiczył dla siebie.

Miałem wątpliwości czy jest sens pisać takie długie – i w sumie niszowe – opracowania. Ale przypomniał mi się komentarz czytelnika (inny mój blog – jestem aktywny w internecie) który napisał mi tak: „jak ktoś nie ma czasu na wczytanie się tzn. że temat tak naprawdę nie interesuje go tak bardzo jak próbuje to pokazać.” Może i tak jest.

Zapraszam do lektury.

Samoobrona

Niedawno zakończyłem prowadzenie szkolenia „Pracownik ochrony osób i mienia w zakresie dozoru”. Ramy czasowe to oprócz teorii aż 50 godzin lekcyjnych na samoobronę (realizowane w nieco zbyt dużych blokach po 5). Istotnym  był fakt że grupka była w wieku +45. Było to nowe doświadczenie dla mnie, ale daliśmy radę. Kursanci okazali się wytrwali i chętni do nauki, i efekty okazały się więcej jak zadowalające. Miałem przy okazji możliwość obserwacji co i jak jest przyswajane. W skrócie mogę powiedzieć że nauka dźwigni okazała się trudna, ale już podstawowych uderzeń i kopnięć, kombinacji w samoobronie – to było to.

Była to też okazja zweryfikować niektóre techniki i wyciągnąć wnioski. Przyznam że moim celem jest dopracowanie takiego autorskiego szkolenia samoobrony, dającego maksymalny efekt w krótkim odcinku czasowym. Ponieważ jest pewien rozdźwięk między „tradycyjnymi sztukami walki” (współcześnie ocenianymi jako mało skuteczne) a z drugiej strony nastąpiła gloryfikacja nowoczesnych systemów utylitarnych typu krav maga, czy rywalizacji sportowej typu BJJ (brazylijskie ju-jitsu) i MMA (mixed martial arts – mieszane sztuki walki) zdecydowałem się założyć nowy dział na stronie „Samoobrona”.

Na początek przedstawię fakty i obalę mity odnośnie samoobrony.

Czy wiesz jak szybki może być cios na ulicy, nie zawodnika?

samoobrona_1

 

Jakie są szanse – mierzone w warunkach laboratoryjnych – na skuteczną obronę i jak je zwiększyć?

samoobrona_2

 

Czy wiesz jak się ma atak nożem ćwiczony na sali treningowej do ataku na ulicy?

samoobrona_5

 

A może myślisz że założenie dźwigni w stójce jest proste?

samoobrona_6

Odpowiedzi na to w nowym dziale – tutaj => Samoobrona

 

W samoobronie dla kobiet – dwa istotne zagadnienia.

Jak wychodzi obrona z uchwytu ręki?

samoobrona_3

Co zrobić przy powaleniu na ziemię?

samoobrona_4

Co nie zadziała na ulicy a co daje szanse – tutaj => Samoobrona kobiet – ulica

Zapraszam do lektury.

nabór do klubu aikido

Kilka dni temu pojawiły się na mieście takie plakaty. Co prawda zapisywać się można przez cały rok, ale właśnie teraz jest oficjalny nabór, i tworzona specjalna grupa dla początkujących. Warto spróbować, serdecznie zachęcam.

kag_2014_plakat

Zajęcia prowadzi: Rafał Wrona, 1 DAN Aikikai.

Treningi są: na sali gimnastycznej w LO im. Kromera, poniedziałki o 18:00 a czwartki o 18:30.

aktualizacja: o 18:30 w poniedziałki i czwartki.

profil klubu na fb: https://www.facebook.com/aikidogorlice

treningi do końca kwietnia

Ze względu na znikome zainteresowanie i nieudany nabór z końcem kwietnia kończę tę nierówną walkę ;-]

Przez jeszcze 3 wtorki będę  w godzinach 19:15-20:15. Kto chce spróbować może przyjść (samoobrona na bazie aikido i dżiudżitsu). Są to dni: 15, 22 i 29 kwietnia.

Na pewno czegoś się nauczyłem i wyciągnę wnioski.

Strona internetowa pozostanie, będę czasem tu wrzucał jakieś treści.